Traductor

lunes, 24 de marzo de 2014

VIII Mitja Marató Muntanya de Montral

     Diumenge dia 16 de març es va disputar la 8ena MMM, amb la participacio de 4 senglars, el Pep, el Benji, L'asensio i el Francesc.
     Com sempre es tractava d'un recorregut tècnic i bastant dur per el terme de Mont-ral, pasant per els seus llocs més emblemàtics, la distancia era de 21,6km i un desnivell positiu de uns 900metres.
    A les 9:20 es donava el tret de sortida, ràpidament el Pep i l'Asensio es situaven amb el grup capdavanter, mentrestant el Benji i el Francesc s'ho prenien una mica més amb calma i es situavent a la meitat del grup.
    La primera pujada era fins a la foradada, continuant baixant per corriols tècnics fins el Bosquet i més tard l'aixàvega, punt Km 5.
   A partir d'aquest punt la cursa entrava en un continu puja i baixa per senderons, pasant per el grau de Malpàs per baixar fins les fonts del Glorieta i tornar a pujar fins a fer el primer pas per Mont-ral Km11. Just en aquest tram el Pep i l'Asensio no van poder seguir els líders, i es van quedar en un 2on grupet.
El Benji i el Francesc anaven al seu ritme anant de menys a més avançant alguns corredors.
    La 2ona part començava amb la mitica baixada llarga i pedregosa fins a Farena, travessant el riu Brugent i altres afluents, fins el km 16. L'Asensio perdia contacte amb el Pep i el Benji atrapava el Francesc. Just arrivats aquest punt només quedava la pujada fins a Mont-ral pel Gr, on la calor ja es feia notar,
una pujada no molt dura però si llarga on les cames ja notaven l'esforç.
    Al final els temps van ser força bons, el Pep 9è amb 2:17; l'Asensio el 10è amb 2:20 i el Benji i el Francesc arrivaven en un grupet amb 2 corredors més amb 2:31 en les posicions 20 i 22 respectivament. Fins la propera companys. 

Aquí podeu veure les classificacions: http://www.aamp.cat/?p=1179


Salut i muntanya!
Asensio / Francesc

jueves, 13 de marzo de 2014

PUJADA A LA PORTELLA 2014 (Hospitalet de l'Infant)

          Un any més ens trobem a l`Hospitalet de l'Infant per gaudir d'una nova edició de la Pujada a la Portella amb 21.200m i 1.557m de desnivell positiu. Comencem la cursa amb moltes ganes l'Adrià,, Gerard i Florià. Després d'uns 3 Km planets, que ens serveixen d'escalfament, comença la primera pujada forta, on es separa un primer grup de 5 corredors. Jo (Florià) em quedo amb el grup perseguidor els quals ens acabem perdent i serem penalitzats a l'arribada a meta amb 15min. Aquest any a més contavem amb canvis al recorregut respecte del 2013 i ha estat molt més dur i més tècnic amb fortes pijades i baixades i un final per pista molt corredor. Al final vaig acabar amb un temps de 2h44' , 10ª posició de la general i 1er de la meva categoria, el Gerard va fer 3h15' i 48º i l'Adrià després d'una bona gripada (al acabar ens comentava que es va trobar molt malament i va patir rampes desde la meitat de la cursa, a més es va despistar en una cruïlla i va fer 2,5km extra) va arribar a la meta  a les 4h04' i en 72ª posició.
 
     Podeu veure resultats i fotos a la web de la cursa :
   
      http://www.tretzesports.com/Portella/



Gracies als patrocinadors i a tots els que ens doneu suport.

Florià