Traductor

sábado, 6 de diciembre de 2014

2ª Cursa dels Cingles

     Molt bones a tots/es, el passat 30 de Novembre vam realitzar la que seria la ultima cursa del Circuit de Curses del Baix Camp. La Cursa dels Cingles, que prometia ser una cursa bastant dura i no ens va defraudar. Alli vam coincidir 3 dels Senglars, el Gerard, Josep i jo (Adrià), vam optar per la cursa mes curta de 18km, ja que hi havia una mes llarga de 32km. Ja portava uns dies de pluja i ens informaven que debiem portar paravent.Total que queien 4 gotes quan sortiem de Vilaplana, i com sempre el Pep ja tirava amb els del davant, encara que com sol ser habitual el nivell dels primers era impresionant. Jo pensava anar amb el Gerard mentre pugués i així ho vaig fer, encara que només el vaig poder seguir fins que va arribar la primera pujada, que per començar bé era una cronoescalada, un quilòmetre vertical ple de fang, amb una zona amb corda, on es produia un petit embús que ens tindria aturats uns 10 minuts mes o menys, i continuavem amunt cap a les antenes. Hi havia cada vegada mes fang i es feia complicat pujar. Arribava a dalt i em trobava prou bé (dins el que cap) per començar a baixar.
Una baixada que començava tranquileta però mica en mica s'anava complicant amb molta aigua, el que feia que fos molt espectacular i divertit. De nou començava una bona pujada fins a la Mussara, aquesta se`m va fer prou pesada, però encara no havia notat cap rampeta així que no vaig voler augmentar el ritme perquè aixi a la baixada podria aguantar bé ja que els que coneixeu la ruta sabeu que pot ser complicada i una relliscada amb caiguda es pot produir ràpidament. Arribo a la Mussara i ara si, m'animo perquè comença la baixada pel Grau de les Campanilles, una baixada tècnica, de les que si pots aguantar una mica les cames gaudeixes moltissim i tant que vaig gaudir, m'ho vaig passar d'allò mes bé, hi havien zones molt delicades de pedra amb "arenilla", a més vaig avançar a un grupet de 6 corredors que em van passar a la pujada i em vaig animar mes encara. Sortia de la part mes tècnica i arribavem al camí més ample i continuava agafant corredors, encara vaig poder avançar un parell més, amb bon ritme, les cames a tope, em vaig creuar amb una noia que s'havia torçat el turmell i li vaig dir que només quedava un quilòmetre, els colaboradors de l'organització li van dir que parés però va dir que "per un quilòmetre aquesta l'acabo!" , també em va fer pensar en lo bojos que arribem a estar jajaja, en el bon sentit, amb un mati plovent, amb aigua, fang,vent, patiment i després de tota la setmana treballant, es el que som els corredors amateurs, aficionats a la muntanya que venim a les curses per superar-nos a nosaltres mateixos i contagiar-nos d'aquest ambient únic i meravellós. Al final vaig arribar a la meta amb les cames al limit de la rampa, però no em va agafar, yeah!  Jo vaig acabar a la posició 124 i un temps de 3h8min. , el Gerard arribà el 83è amb 2h50min. i el Pep, 21è amb un impresionant temps de 2h i 12 minutets, enhorabona xatos! M'agradaria donar l'enhorabona als organitzadors per una organització impecable, amb bones senyalitzacions, avituallaments, bon esmorzar i un recorregut espectacular.Ale doncs, fins aquí un altra temporada des ConcaSenglars al Circuit de Curses del Baix Camp. Per la meva part he de dir que ha estat un any molt dur per a mi, però acabo content d'haver participat en tantes curses. Agraïments als nostres patrocinadors una vegada més per la seva col·laboració. Per la meva part agrair també a tots els meus companys els seus ànims a cada cursa i les seves felicitacions al finalitzar-les, gracies companys! I també a tots vosaltres que llegiu el nostre blog, i ens seguiu amb les nostres vivències i experiències, ja que cada cursa, cada sortida es diferent. Apa, fins la propera!

Salut i Muntanya

Adrià Blasco






jueves, 4 de diciembre de 2014

Half Ultra Ttrail Serra Montsant

         Per fi, ès18 d'Octubre i comença un dia de molta calor on patirem temperatures de 30ºC, Vaig direcció Cabaces on tindrà la sortida el Half de l'Ultra Trail del Montsant que consta de 44km amb 1800m+ de desnivell. Son les 12h comença la gresca, intento col∙loca'm pel davant, pero ja de bon inici un grupet de 3 corredors vec que porten un ritme dificil de seguir, passo el primer control a la figuera en 4a posicio em trobo còmode però fa molta calor, passo Vilella baixa, Vilella alta i arribo a la meitad de la cursa a Escaladei on m'espera la Tania, que aquesta vegada m'acompanya per donar-me forces, menjo una miqueta carrego aigua i tornem-hi!, ara queda la zona mes complicada, la pujada al grau de l'escletxa. Em quedo ràpid sense aigua i encara estic al km 28, fa molta calor i fins el km 35 no hi ha avituallament aixi que tocarà patir. M'adelanten 3 corredors i no els puc seguir, arribo a l'escletxa un tram tecnic amb alguna grimpadeta, arribo a la serra major on em costa correr m'agafa alguna rampa, sort que al km 32 em trobo un control de pas i em donen un glopet d'aigua el suficient per arribar a la ;orera del montsant on abans d'arribar puc adelantar un corredor. Ara ja nomes em queden 9km, davant tinc un corredor bastant a prop, tinc que atrapa'l i així ho faig, mantinc el ritme i per fi arribo a Cornudella del montsant despres de 5h 15m en 6ª posició i molt content.

Aquí s'acaba la temporada de curses de muntanya, ara toca descansar i buscar nous objectius per la seguent temporada.

Moltes gràcies als patrocinadors, al mestre Xavi Garcia pels seus entrenos, a la Laia Lopez pels seus

consells nutricionals i com no a la meva dona Tania per fem costat.

Florià

domingo, 9 de noviembre de 2014

Cursa Riudecanyes 2014

    Hola a tothom! Avui us contaré com ens va anar a la cursa de Riudecanyes. Es tractava d'una de les últimes ja del circuit de curses del baix camp i en Josep Bertran i jo (Adrià Blasco) no s'ho voliem perdre. La cursa tenia un recorregut total de 23Km, encara que a la web sortien 20,5Km i un desnivell positiu de 1000m+. Començavem desde la plaça a les 8:45 del matí, i que res millor que una pujada curta però tremenda seguida d'uns 2 o 3 km de bon asfalt on passavem pel costat del pantà, el que feia que al començament estigués distragut. El Pep tirava endavant encara que era molt i molt dificil anar amb els capdavanters degut al gran nivell que hi havia.Jo vaig anar tantejant mes o menys amb quin grupet em podia quedar perquè sincerament els meus ultims entrenaments no han estat massa regulars, però com sempre al final acabo pensant "ves a la teva i fes fent segons et trobes".
   I així ho vaig fer. Arribavem a Duesaigües i passem uns 500 metres més d'asfalt, al passar el poble, comencem a pujar, anem fent amb un parell de pujadetes que em fan caminar una mica però em trobo bastant bé, tirant tirant, senders, pista i quan toca deixar la pista cap a l'Enderrocada, en aquest punt quasi tiro recte i el noi que porto al darrere em fa un crit, "eiiii!!!!". Vaig estar de sort perque anava a bon ritme per la pista i no m'en vaig adonar de les senyals, encara que penso que eren les adequades i va estar una errada meva totalment, però bé no va passar res i vaig tirar darrere aquest noi en una pujada vertical maquíssima que et feia ficar les mans de tant en tant per ajudar-te. Arribem a dalt i com es costum en la majoria de curses del circuit, gaudim d'unes vistes espectaculars, aquí es on mes comode em trobo, planejant per la cresta, amunt i avall per senderonets estrets i bones vistes. Comença una bona baixada, deixo enrere a 3 o 4 corredors que havia agafat i això sempre t'anima. Baixada molt tècnica cap a l'Argentera on m'agafo a dos corredors, la qual cosa em va be ja que m'ajuda a mantenir el ritme en la pista, que ens porta cap a l'ultima pujada dura, la de la pujada al castell. Avituallament al castell d'Escornalbou, ens fan fer un tomb pel castell, que si molt maco, però em ve el primer avis de rampa al bessó esquerre. No sabia ni els quilòmetres que portava ni els que em faltaven, m'ho estic passant molt bé encara que les cames ja es noten cansades, comencem ara a baixar, primer meeees asfalt, uns 500 metres més, baixo el ritme per intentar recuperar i com no, a beure Rendiment Race que porto a l'ampolla i bec en cada cursa, (jajaja, publicitat subliminal) en un parell de Kilòmetres em trobo millor, agafo un ritme continu, no molt ràpid però que em permeti acabar en condicions, falta una petita pujadeta, petita i enformigonada, en la que costa aixecar els peus, avanço a 3 corredors més, m'animo i un dels voluntaris em diu que nomes falta un kilòmetre, ???, només un? no m'ho creia, i de sobte ja hi era al poble, així que a donar-ho tot i més, feia temps que no acabava una cursa esprintant i menys durant els ultims 100 o 150 metres.
Així que molt content, veig al Pep i em diu que al gps li surten 23km i ell ha fet el 16è amb un temps de 2h 13' 36'' , impresionant, jo he arribat el 56è amb un temps de 2h 52' 20'',content per com m`he trobat i he disfrutat aquesta cursa, ara una bona dutxa, una bona cervessa i una llesca amb oli i tomàquet i una llonganissa a la brassa.
Així que res més, aquesta va ser la meva experiència en la cursa de Riudecanyes, puntuable per al circuit de curses del baix camp on els Conca Senglars estem en 5è lloc, només ens queda, una vegada més i mai ens cansarem d'agraïr als nostres patrocinadors els seu suport, Rendiment Race, Combi Tècnic, Grup Solarca, Carrosseries Toni, La Veu Jove TV, Energy for You, Essmont, Biciletes GR-171, Creperia Quart Creixent, Cuida't centre de fisioteràpia i l'Escola de dansa Oriental Ilina. Moltissimes gràcies a tots plegats. Aqui us deixem l'enllaç perquè pugueu veure fotos, resultats i podreu trobar el recorregut que vam realitzar.

Salut i muntanya!!

Adrià Blasco

http://www.tretzesports.es/cursariudecanyes_escornalbou/


domingo, 28 de septiembre de 2014

Cursa Seminocturna de Riudecols

    Un cop més els Conca~Senglars vam estar presents al circuit de curses del Baix camp, aquesta vegada amb un circuit diferent al d'altres anys. La sortida va ser a les 20:00h amb molta calor, la qual ens va acompanyar durant tota la cursa, o sigui que ens esperava un recorregut de 16km força durs.
Va ser un circuit molt "corredor" i només donar el tret de sortida tothom anava a un ritme bastant ràpid. Arriba l'entrada al bosc on s'enfila la primera pujada, cada un dels corredors comença a marcar-se el ritme i el Florià marxa amb el grup més capdavanter, on hi serà gairebé durant tot el circuit. Jo vaig poder trobar el meu ritme que em va permetre aguantar entre els 10 primers. Va ser una cursa amb senderons molt ràpids, però amb dos fortes pujades. Arriben els ultims quilòmetres i agafem la pista seguit de la riera que ens portaria a la meta. Creuem la meta, el Florià el 6é amb 1h36'18'' i jo a la 8na posició amb 1h36'39''. Patint moltissima calor vam poder finalitzar un cop mes entre els 10 primers de la classificació. Volem agrair el suport de tots els nostres patrocinadors.


Us deixem l'enllaç a la web perquè pugueu veure les classificacions i les imatges de la cursa.
http://www.tretzesports.es/riudecols2014/index.html

Josep Bertran

martes, 23 de septiembre de 2014

TOSSAL D'ALMATRET

     El passat 21 de Setembre assisteixo per primer any a la cursa dels tossals d'almatret on m'esperen 20,5 km amb 650m + de desnivell. Es presenta una cursa interesant ràpida i a més sembla que serà sota la pluja i efectivament així va ser. 
    Comença la cursa i veig que la gent del davant comença a tirar molt aviat, jo prefereixo ser una mica mes conservador ja que sabia que la primera meitat era de baixada però la segona hi havia la pujada i calia dossificar molt bé. Em coloco entre els 6 primers  fins el km 8, allí comença una bona pujada on he de caminar, vaig a bon ritme i avanço a dos colocantme el 3r. Ara toca anar a pel segon però ja no el puc agafar. Al final un bon resultat, acabant la cursa en tercer lloc amb un temps d'1h 51' a 3 minuts del segon classificat. Els entrenaments donen els seus fruits i el meu gran objectiu serà el 18 d'Octubre al Half de l'Ultratrail del Montsant amb 44km, ja us contaré que tal ha anat. Salut i fins la propera.
( Aquí podreu veure un video amb un petit resum : Video-Resum )

Florià Martinez


jueves, 11 de septiembre de 2014

PUJADA A PUIGCERVER 2014

    Hola de nou companys i companyes, avui toca contar la experiència viscuda a la cursa llarga disputada a l'Alforja el passat 24 d'Agost. Vam decidir fer la cursa llarga, ja que hi havia la llarga, la curta de 16km i la caminada, va ser una cursa bastant dura de 25km i 1500m de desnivell positiu. Sortiem a les 8:00 del matí, el Pep i Jo (Adrià) amb l'ausència del Gerard per motius de salut, que des d'aquí li dessitgem una ràpida recuperació. Sabia que seria una cursa dificil per a mi, ja que els ultims dies no he estat sortint amb regularitat i físicament no em trobo en un bon moment, així que vaig decidir anar amb tranquilitat per a evitar les rampes que a vegades m'han vingut sobre el Kilòmetre 17 - 18. Començavem pels carrers de l'Alforja i despres de 2 km ja venia la primera pujada forta, que em vaig pendre potser amb massa calma, encara que el meu cos ho agrairia. Seguidament baixada bastant pronunciada però molt agraida, ja que estava la terra humida i això la feia mol divertida, aquí vaig poder avançar uns quants corredors, que sempre et dona un "plus" d'ànims.
Però clar el que puja baixa i en aquestes curses quan baixes després tornes a pujar, jeje, i com pujava. Despres d'un parell de senderons on quasi ni me'n vaig enterar d'un dels trams que feia baixada, vaig encarar la pujada fins a l'ermita on vaig veure que els ConcaSenglars som cada cop més coneguts a les curses on alguns dels voluntaris o caminants, (prou feina tenia en escoltar el que em deia) que hi havien al mig del senderó em va cridar "vinga cagondena, aquests de Montblanc, hauries de pujar corrent, anim va" jejeje, com acabo de dir, prou feina tenia en entendre el que em deia, però em va animar el que em quedava de pujada. Arribo a l'Ermita, ja en posicions molt endarrerides segueixo endavant, ara ens esperava un tram molt més tècnic, amb algún pas molt pedregós que amb el cansament augmentava la probabilitat de caiguda. Per sort no va ser així, ara tocava l'ultim gran esforç, del km 16 al 17 i mig, amb algún petit indici de rampa als bessons, em vaig treure les perneres compresives per relaxar la tensió i vaig tirar amunt, crec ue va ser en aquest punt on em van començar a avançar els primers de la cursa curta, em va agafar la "risa tonta" , jajaja, mareta com pujaven, que es fareu mal! es la primera vegada que tinc la oportunitat de veure de primera mà i ben a prop aquests cracks, a tope, sense miraments, per suposat vaig deixar passar al primer i un minut després venia el segon.

 Bé, jo a la meva, vaig arribar a dalt de l'ultim pic, el Molló si no m'equivoco i ale, avall, quines ganes tenia, comencem baixant per senda no massa ampla i em prenc els avituallaments amb calma,     " beu, menja i fes la teva", em repetia a mi mateix, a més ja portava el meu potet de Rendiment Race, que m'acompanya en cada cursa i sortida. Continuavem baixant, encara vaig avançar a algú que altre que anava pitjor que jo, agafo pista, ultims kilòmetres, les cames si que ja comencen a patir de debò.
Però ja quasi està, entrem al poble i la primera rampeta que, curta però intensa, costa fer-la sense parar, carrer cap aquí, carrer cap allà, ultima recta, la gent aplaudeix l'entrada i em sento molt, bé, feia temps que no feia una cursa de 25km, preveia unes 4 hores i vaig tardar 3h i 44 minuts a la posició 80, una hora més que el Pep, que en 14ena posició només va estar 2 hores i 42 minuts, enhorabona crack!! Per la meva part, em vaig sentir molt bé a nivell personal, ja que el plantejament competitiu era amb mi mateix. Felicitar a l'organització perquè els avituallaments van ser correctes i crec que ben situats, el camí molt ben marcat.



    Doncs, això es tot de moment, hem d'agrair moltissim, als nostres patrocinadors, el seu suport es molt important per a nosaltres, Combi Tecnic, Esmmont, Grup Solarca, Carrosseries Toni, Rendiment Race, La Veu Jove de la Conca, Energy For You sò i llum, Cuida`t fisioterapia i rehabilitació, Creperia Quart Creixent i l'Escola de Dansa Oriental Ilina. 
Us deixo l'enllaç per que pugueu veure el recorregut, el desnivell, i tota la informació respecte a la cursa:   http://www.tretzesports.com/cursamuntanya_alforja/index.html

Salut i Muntanya!!




Adrià 

jueves, 7 de agosto de 2014

VANDEKAMES_2014

MOLT BONES DE NOU. JA FA TEMPS QUE NO US CONTAVA UNA CURSA, PERÒ EN AQUESTA OCASIÓ M'HA TOCAT A MI "PATIR", JEJE. VAM SORTIR DESDE VANDELLOS A LES 17:30 DE LA TARDA AMB MOLTA HUMITAT DEGUT AL TEMPS DE PLUJA QUE FEIA. DESPRES D'UN TRAM EN BAIXADA, BEN AVIAT COMENÇAVEM A PUJAR CAP A LA ROCA FORADADA, UNA FORTA PUJADA D'UNS 3,5KM. UN COP A DALT ANEM SEGUIN LES CRESTES DELS DEDALTS ON GAUDIM D'UNES VISTES IMPRESIONANTS CARA AL MAR. A PARTIR D'AQUÍ ANEM BAIXANT AMB ALGUN PLA EN LA MAJORIA PER CAMI AMPLE, ENCARA QUE HI HAVIA ALGUNA ZONA BASTANT TÈCNICA, ON PODIA RECUPERAR UNA MICA DE TEMPS I AGAFAR ALS QUE PORTAVA AL DAVANT. A PARTIR DEL KM 11,5 JA EM COMENÇO A NOTAR MES CANSAT, A MÉS VAM TINDRE MITJA HORETA ON LA PLUJA, NO MASSA FORTA PER SORT, ENS VA ACOMPANYAR UNA MICA. ARRIBEM A MES CAMI AMPLE I EN AQUESTA OCASIÓ AMB TRAMS AMB FORMIGÓ , COSA QUE ENS MATXACA UNA MICA ELS QUADRICEPS. ARRIBEM A L'ULTIM AVITUALLAMENT I PELS QUE NO HO VAN MIRAR O ELS QUE NO RECORDAVEM COM EREN ELS ULTIMS QUILÒMETRES A FALTA DE 2 O 3 PER ARRIBAR A META, UNA GRAN SORPRESA, L'ULTIMA PUJADA MAQUISSIMA, DE NO MÉS DE 500 METRES PERÒ AMB TRAMS ON PODIES ANAR A 4 POTES, AIXÒ SI, ACOMPANYATS PEL RITME DELS TAMBORS, QUE DESDE AQUI ELS HI FAIG UN FORT APLAUDIMENT PER HAVER PUJAT FINS ALLÀ. DESPRÉS D'AQUESTA PUJADA, TOCA BAIXAR,AMB LES CAMES AL LLIMIT, PERÒ JA QUASI ESTAVA, EM VAIG ALEGRAR MOLT AL VEURE QUE ENTRAVEM EN UN SENDERÓ, ON AVANÇO A UNS QUANTS MÉS. FALTA POC, ULTIM TRAM, JA VEIEM EL POBLE AL COSTAT I TRAPITJEM ELS CARRERS DE VANDELLOS EN UNA BAIXADA MOLT FORTA ON M'AGAFO DARRERE D'UNS QUE MÀCAVEN D'AVANÇAR A LA ULTIMA TRIALERA ABANS D'ARRIBAR AL POBLE I FAIG LA ULTIMA ESPRINTADA. AL FINAL 2HORES I 8 MINUTS. PROU CONTENT, UNA CURSA AMB UNES VISTES REALMENT MOLT XULES I AVITUALLAMENTS MOLT ENCERTATS. ARA A PREPARAR-ME PER A LA SEGÜENT. DONAR LES GRÀCIES A TOTS ELS PATROCINADORS, I GRACIES A RENDIMENT-RACE QUE FAN REALMENT UN PRODUCTE EXCEPCIONAL.



COM SEMPRE US DEIXO UN ENLLAÇ PER QUE VEIEU TOTA LA INFO D'AQUESTA CURSA: FOTOS, TEMPS, RECORREGUTS. UNA MES A LA BUTJACA. FINS LA PROPERA COMPANYS.
http://www.vandekames.com/

SALUT I MUNTANYA!
ADRIÀ

martes, 22 de julio de 2014

CURSA SEMINOCTURA DE ARBOLÍ


     El passat dia 12 es va celebrar la primera seminocturna de Arbolí. El Pep i un servidor vam representar els Senglars.
La cursa prometia dura, amb 21km i uns 1500 de desnivell positiu, i coneixent l'entorn no va defraudar.
A les 7:30 es va donar la sortida, ens vam col·locar en el grup capdavanter. Només començar, després de 2km, arribem al primer sender, que passava per sota la zona d'escalada de l'obaga, on vaig poder seguir el ritme del Pep fins que vam tornar a la pista, allí vaig decidir afluixar ja que el ritme era molt alt.
Sense poder descansar gaire comencem a enfilar la segona trialera del dia que passava just per la zona del Falcó on aquesta paret d'escalada esportiva gaudeix d'unes vistes impressionats sobre Siurana i el pantà. Allí ja em vaig ajuntar amb un grupet de 7 corredors que anàvem amb les forces bastant igualades.
Just arribar a dalt a la pista de Gallicant i poder descansar una mica, comença el tercer senderó aquest cop de baixada fins el riu Siurana, baixada tècnica i dura.
Allí ens esperava una sorpresa, 1 km per el mig del riu, on es feia impossible corre per culpa dels rocs. Encara continuavem junts amb el grupet, vam remuntar el riu fins els gorgs de la Febró, lloc impressionant per la seva bellesa.
A partir d'aquí el grup es va estirar i en començar la següent trialera vaig fer una petita parada, on vaig perdre l'estela dels corredors. Després d'aquí tornavem a agafar la pista de Gallicant tot pujant i baixant fins arrivar a aquest poble abandonat.
Vaig atrapar a 3 corredors i em vaig animar intentant apretar una mica més. Just passat l'últim avituallament  ens esperava l'última pujada del dia, curta però molt dura fins el puig de Gallicant, una petita baixada fins a la pista que va a Castillejos on abans d'arribar agafàvem l'últim corriol fins el poble del Arbolí, just aquí a falta d'un kilòmetre vaig encendre el frontal per afrontar amb més confiança i no patir alguna caiguda.
Al final cal destacar la 5ena posició del Pep, el qual em va comentar que s'havia trobat amb forces i va anar de menys a més avançant els 3 o 4 corredors que van marxar amb ell al començament. Jo vaig entrar una mica més tard en la 17 posició, amb un mica de mal sabor per haver de parar, però satisfet de les sensacions que vaig tenir.
Agrair a tots els espònsors per confiar nosaltres.
Salut i km!!

Francesc Carreras.

miércoles, 11 de junio de 2014

VI Arruix de Sta FE

     El passat dissabte dia 7-06-14, ens vam presentar a la Vertical Arruix a Organyà, 2ª prova del circuit FER de curses de muntanya. Aquí arribem amb millors sensacions i mes rodats, després de la Vertical Quiri,  i efectivament, es nota als resultats, acabant 6é de la general i 4rt de categoria Senior a tan sols 14 segons del podi. Va ser una cursa molt maca i dura, amb un desnivell de quasi 700 metres en 4,5km (clicka aqui per veure el perfil de la cursa) també molt ben organitzada amb quasi 300 participants amb un nivell molt alt. També em de destacar la participació de dos companys més, el Josep Mª Bullo, que va aconseguir el 50é lloc i el seu fill que va acabar el 8é de la seva categoria(menors de 14 anys). La propera cursa del circuit serà la Vertical Arp on estarem per defensar i intentar guanyar posicions a la general absoluta del circuit, en el que anem 5é i 3r a la general senior.

Aqui us deixem mes info perque pugueu veure mes fotos i classificacions:

http://www.circuitfer.cat/sites/default/files/classificacions/arruix0608.htm
http://bombersorganya.cat/arruix/galeria-multimedia-2014

Una vegada més volem agrair a tots els esponsors la seva col·laboració i el seu suport.


Dani Artero


miércoles, 28 de mayo de 2014

Cursa dels bombers voluntaris_Cornudella del Montsant

      El passat dia 18 de maig vaig anar cap a cornudella, a la cursa dels bombers voluntaris. M'esperen 21.800m amb un desnivell de 1008m. Comencem desde Cornudella on m'ajunto amb el grup capdavanter fins arribar al pantà, uns 3 km molt ràpids. Comença la pujada cap a siurana pel coll de les lloses, i es aquí on ja s'escapen els 3 primers, jo em quedo amb un grupet de 5 corredors fins arribar a Siurana. Allí accelero el ritme i deixem a dos corredors que després m'atraparan a la baixada de la trona, molt xula i tècnica. Quan arribem al riu ,per sorpresa, havien tret cintes per marcar el recorregut i ens quedem parats per decidir la direcció, comencen a arribar corredors i aquí es on decideixo apretar i tirar fort per una camí, el qual, per sort meva, ens portava en la bona direcció. Em col·loco en 4rt lloc i a falta de només 4 km per arribar a meta dos corredors aconsegueixen atrapar-me, no els puc seguir però si que al final puc disputar la 5a posició encara que no pot ser, així que al final molt content amb el 6é lloc amb un temps de 2h7'33", gran recorregut amb bones vistes i bona organització. 
Salut i muntanya!!
Florià


sábado, 17 de mayo de 2014

Trail Vilaplana-La Mussara

      Com ja acostuma a ser habitual, els Conca Senglars han estat presents el passat cap de setmana en varies curses de muntanya per la geografia catalana.
                                 Dani Artero, al Vertical Quiri. 

                   Florià Martinez i Tania a la Trekorientació de Poblet. 

4 dels nostres corredors al trail Vilaplana-La Mussara, una de les curses estrella del Circuit de curses de muntanya del Baix Camp, amb una distància de 14600m i +936m de desnivell.

     La cursa va començar a Vilaplana, iniciant l´ascens pel cami dels Garrigots, passant per la Cova dels Matxos, Mas de la Patinya, fins al Mas del Canet on ja s´arribava amb 500m de desnivell positiu. En Pep Bertran i el Francesc Carreras van sortir a un bon ritme amb el grup de corredors capdavanter, el Benji Ceperuelo i L´Adrià Blasco van optar per sortir a un ritme més suau per anar de menys a més. En aquest primer tram de la cursa el grup de corredors ja es va estirar una mica, desprès continuava pel cami de les torres, per encarar l´ultim tram de pujada amb mes de 400m de desnivell a travès del Grau de Campanilles fins al poble de la Mussara. Un tram que va posar a prova les cames dels nostres corredors. Encara ens quedava la baixada pel Barranc de les Tosques, una baixada tècnica on encara es podien guanyar algunes posicions a la classificació.
     Finalment el Pep va acabar la prova amb una meritòria 1oª posició, seguit del Francesc que es va despenjar una mica del grup capdavanter i va acabar el 26, i finalment el Benji i l´Adrià que van acabar 71 i 96 respectivament desprès d´haver anat guanyant  posicions al llarg de la cursa. També cal fer esment del reconeixement dels organitzadors de la prova cap a l´equip Conca Senglars de Montblanc per la seva participació, el qual cada cop és més conegut en les curses de muntanya.
Salut companys i fins la propera!

Benji


Pep

                                          
                                                                           Xesco

                                      
                                                                           Benji

                                         
                                                                           Adrià

miércoles, 7 de mayo de 2014

20a CURSA DE FONS DE L'ERMITA DE ST.JOSEP

      L’any passat per culpa d’una lesió no vaig poder còrrer aquesta cursa, però aquest any no podia deixar passar l’oportunitat d’acompanyar als Conca Senglars en la 20a Cursa de Fons de l’Ermita de Sant Josep, celebrada el passat dijous 1 de maig de 2014.

Un ambient fantàstic i un matí radiant de temperatura purament primaveral, donaven la benvinguda a tots els corredors disposats a fer front als 10k de la Cursa de Sant Josep que discorre per un traçat mixte, amb un primer terç d’asfalt, un segon terç sobre pista forestal i un darrer tram d’arribada de nou sobre asfalt.

Els corredors locals que tenim aquest traçat “patejat” mil i un cops no ens adonem del seu perfil, de la seva facilitat o complicació, del seu estira i arronsa. Però d’alguna manera sents cert orgull quan escoltes les converses de corredors “fora vila” quan entre ells comenten que els hi ha agradat molt el recorregut, que ha estat un traçat ben trobat i que han disfrutat molt. I és aleshores quan reafirmes que és un privilegi poder disposar d’aquests paratges a casa per sortir a còrrer.

Després de l’habitual recollida de dorsals, bossa i xip, era moment de cercar el punt de trobada amb els companys Conca Senglars que també participaven, com el Josep Bertran, el Carlos Asensio i l’Adrià Blasco (qui es va trincar una tiradeta entretinguda d’escalfament per anar a buscar el xip que s’havia deixat a casa; coses que passen).

Tret de sortida i enfilem els primers k’s, el primer tram d’asfalt on personalment em vaig notar massa accelerat i on vaig intentar seguir breument el peu de l’Adrià. Repeteixo; breument. La resta de “senglars” ja estaven en el cap de la cursa aixecant pols, dorsals i pegatines, posant la màquina a les màximes r.p.m.

Fins que no vaig enfilar la pujada del Foradot dirigint via vers el tram de camí, no vaig trobar el meu ritme o la meva filosofia de running que “m’ha de servir per millorar la nostra salut física i emocional, sense morir en l’intent”. Ja sobre el tram de pista forestal em vaig trobar més còmode i vaig començar a disfrutar de la cursa i de la companyia d’altres corredors. Cosa que em va donar alegria per visualitzar l’arribada alguns k’s més endavant.

Magnífics resultats de la resta de Conca Senglars, amb un temps de 40:05 tant per en Josep Bertran com pel Carlos Asensio, que arribaven en les posicions 18 i 19 respectivament, i amb un temps de 48:18 de l’Adrià en la posició 120 (un fort bravo!!, bravo!! per tots tres). En el meu cas un temps de 54:29 molt lluny de les feres senglars més salvatges i ràpides, però del qual n’estic molt content pel fet de no estar acostumat a fotrem en “berenjenals” d’aquests on t’has de posar un pitrall. I sobretot perquè vaig aconseguir disfrutar de la cursa.

Abans de tancar crònica, voldria donar gràcies als senglars més propers per donar-me l’impuls per participar en la cursa, i en nom de tots els Conca Senglars felicitar al Club Atlètic Montblanc pels seus 20 anys.

(Aquí us deixem un enllaç per que pugueu veure mes fotografies i els temps de la cursa.

Salut, cames i seny!!.

Marcel




jueves, 1 de mayo de 2014

VILANOVA D'ESCORNALBOU 2014

        El passat diumenge dia 27 es va disputar la cursa de muntanya de Vilanova d'Escornalbou, hi havien diferents modalitats i distancies. Els Conca Senglars, Gerard i Francesc van estar presents a la cursa llarga, d'uns 24.5km i 1200m de desnivell positiu.

La sortida es va donar a les 9 del matí, els primers km mel's vaig pendre amb calma, anant junt amb el Gerard i l'Oscar, fins arribar a la primera pujada, a l'ermita de la mare de déu de la roca de Mont-roig. A partir d'aquí vaig anar incrementant una mica el ritme atrapant corredors, per poder realitzar les trialeres sense gaire embús. Després d'un tram de camins i corriols arribem al primer avituallament, a partir d'aquí ja comencem a enfilar la segona pujada, passem per  el 2on avituallament i m'ajunto amb un parell més i tots 3 anem atrapant i avançant corredors fins arribar a dalt del parc eòlic on ens vam trobar un fort vent que impedia avançar en linia recta.

Comencem la baixada cap al poble de l'Argentera, un sender tecnic i pedregos on les cames ja es vam començar a resentir, davant mateix teniem el castell d'Escornalbou, on un cop passat l'Argentera creuavem el riu i per un sender curt i molt dret que ens deixava just al parquing del castell. Aquí ja no erem 3 sino que m'havia quedat amb un del grupet que anavem i vam agafar un bon ritme i vam recuperar algunes posicions més.

Després de l'ultim avituallament situat al castell em vaig llençar amb força trialera avall, però una pujada del bessó dret em va fer reduir el ritme, on a l'ultima pujada em van avançar 2 corredors, a partir d'aquí vaig anar mantenint el ritme sense forçar i poder arribar a la meta prou sencer. Al final vaig entrar a la meta amb un temps de 2:59h, en la posicio 22 de la general i 7etè de la meva categoria.

Per la seva part el Gerard es va perdre 2 cops per alguns trams mal senyalitzats i/o alguna cinta que algú va treure i va fer que arribés al castell d'escornalbou per un altre camí, va reenganxar-se a la cursa i va poder acabar, tot i aixo només va fer un parell de km menys i va emprar un temps de 2:55h. Aquí us deixem la classificació. Fins la propera.  ( http://tretzesports.es/resultats_curses3/Index.php?Id=149 )

Salut i muntanya!!


F.Carreras

miércoles, 9 de abril de 2014

HALF ULTRA TRAIL MUNTANYES COSTA DAURADA


       Els corredors de l’equip CONCA SENGLARS van voler estar presents, altre cop més, a una de les curses de resistència autosuficient que ja ha esdevingut un clàssic a les comarques de Tarragona: l'Ultra Trail de les Muntanyes de la Costa Daurada.

                                                         ( A la foto falta el Gerard )
       Aquesta vegada un bon nombre dels corredors de l’equip es van a puntar a la modalitat Half, puntuable per a la Copa Catalana i per a la Ultra Trail del Mont-Blanc, i amb un total de 46 km i 2800 metres de desnivell positiu. Amb alguna absència d’última hora, en total van ser sis el nombre de corredors que van prendre la sortida a Vilaplana.
      El primer dels senglars en arribar a Prades va ser el Florià, amb un temps de 6h i 48 minuts, ocupant la posició 24 de la classificació general, tot un mèrit si es té en compte l’altíssim nivell que es va poder veure durant tot el cap de setmana a les dues curses reines, la de 90 km i la de 46. En Josep i en Carlos van arribar 33è i 40è respectivament, parant el cronòmetre en 6h i 57minuts i 7h i 16 minuts, complint l’objectiu que s’havien fixat abans de començar. El Francesc, l’Adrià i el Gerard anaven més endarrerits. El Francesc va poder arribar a Prades el 80è, amb 8 h i 19 minuts i el Gerard amb el frontal ja engegat va emplear 9h i 20 minuts. Malauradament, l’Adrià va decidir unir-se al nombrós grup de corredors que van haver d’abandonar, molts d’ells sorpresos per una calor molt intensa i amb problemes d’hidratació i dolors musculars.
      Un cop més, aquesta cursa ha suposat una gran experiència per als Conca Senglars, que volen agrair a tots els patrocinadors: CombiTecnic, Grup Solarca, Carrosseries Toni, La Veu Jove, Energy for you, Esmmont, bicicletes GR-171, l'escola de Dansa Oriental Ilina i Centre de Fisioteràpia Cuida't i l'ultim en afegir-se a la nostra familia, Rendiment-Race, empresa de begudes funcionals, que han confiat en nosaltres per a promocionar els seus productes, que podem dir que funcionen perfectament. Fins la propera.

Salut i Muntanya!! 

lunes, 24 de marzo de 2014

VIII Mitja Marató Muntanya de Montral

     Diumenge dia 16 de març es va disputar la 8ena MMM, amb la participacio de 4 senglars, el Pep, el Benji, L'asensio i el Francesc.
     Com sempre es tractava d'un recorregut tècnic i bastant dur per el terme de Mont-ral, pasant per els seus llocs més emblemàtics, la distancia era de 21,6km i un desnivell positiu de uns 900metres.
    A les 9:20 es donava el tret de sortida, ràpidament el Pep i l'Asensio es situaven amb el grup capdavanter, mentrestant el Benji i el Francesc s'ho prenien una mica més amb calma i es situavent a la meitat del grup.
    La primera pujada era fins a la foradada, continuant baixant per corriols tècnics fins el Bosquet i més tard l'aixàvega, punt Km 5.
   A partir d'aquest punt la cursa entrava en un continu puja i baixa per senderons, pasant per el grau de Malpàs per baixar fins les fonts del Glorieta i tornar a pujar fins a fer el primer pas per Mont-ral Km11. Just en aquest tram el Pep i l'Asensio no van poder seguir els líders, i es van quedar en un 2on grupet.
El Benji i el Francesc anaven al seu ritme anant de menys a més avançant alguns corredors.
    La 2ona part començava amb la mitica baixada llarga i pedregosa fins a Farena, travessant el riu Brugent i altres afluents, fins el km 16. L'Asensio perdia contacte amb el Pep i el Benji atrapava el Francesc. Just arrivats aquest punt només quedava la pujada fins a Mont-ral pel Gr, on la calor ja es feia notar,
una pujada no molt dura però si llarga on les cames ja notaven l'esforç.
    Al final els temps van ser força bons, el Pep 9è amb 2:17; l'Asensio el 10è amb 2:20 i el Benji i el Francesc arrivaven en un grupet amb 2 corredors més amb 2:31 en les posicions 20 i 22 respectivament. Fins la propera companys. 

Aquí podeu veure les classificacions: http://www.aamp.cat/?p=1179


Salut i muntanya!
Asensio / Francesc

jueves, 13 de marzo de 2014

PUJADA A LA PORTELLA 2014 (Hospitalet de l'Infant)

          Un any més ens trobem a l`Hospitalet de l'Infant per gaudir d'una nova edició de la Pujada a la Portella amb 21.200m i 1.557m de desnivell positiu. Comencem la cursa amb moltes ganes l'Adrià,, Gerard i Florià. Després d'uns 3 Km planets, que ens serveixen d'escalfament, comença la primera pujada forta, on es separa un primer grup de 5 corredors. Jo (Florià) em quedo amb el grup perseguidor els quals ens acabem perdent i serem penalitzats a l'arribada a meta amb 15min. Aquest any a més contavem amb canvis al recorregut respecte del 2013 i ha estat molt més dur i més tècnic amb fortes pijades i baixades i un final per pista molt corredor. Al final vaig acabar amb un temps de 2h44' , 10ª posició de la general i 1er de la meva categoria, el Gerard va fer 3h15' i 48º i l'Adrià després d'una bona gripada (al acabar ens comentava que es va trobar molt malament i va patir rampes desde la meitat de la cursa, a més es va despistar en una cruïlla i va fer 2,5km extra) va arribar a la meta  a les 4h04' i en 72ª posició.
 
     Podeu veure resultats i fotos a la web de la cursa :
   
      http://www.tretzesports.com/Portella/



Gracies als patrocinadors i a tots els que ens doneu suport.

Florià

viernes, 21 de febrero de 2014

Cursa del 4 Termes (Mont-roig del Camp)


        Començem la temporada senglars!! Per donar un bon inici de temporada començem amb una  del circuit de curses del  baix camp ja que durant la temporada anirem asolin altres proves. En aquesta ocasió participem: Josep Bertran,Carles Asensio i Adrià Blasco en la "Cursa dels 4 termes" a Montroig del camp en la prova de 26 km amb un desnivell de 1150m positius.
Per problemes de salut l'Adrià es te que conformar amb la caminada de 14km pero també amb el seu encant de paissatge.
Iniciem la cursa a les 9 matí tot humit acabat de ploure però amb ganes de començar com a bons senglars, entrem en una pista forestal sequida d'uns senderons molt bonics que ens porten al clot de les elias per començar a escalfar motors i preparar-nos per a la pujada a les pedreres. Seguim pel GR192 i arribem a un senderó molt tècnic al barranc de la ponça per iniciar la part més alta i espectecular del circuit passant per les 7 crestes amb la pujada mes llarga fins a la muntanya blanca, punt mes alt (Motllo de 4 termes 500m).
         Les cames ja es començaven a notar però anavem en molt bona posició, dels 15 primers, anims!! Amb vistes del camp de tarragona començem el descens cap el grau de escagessat fins a trobar de nou el GR192 i pujem fins arribar a la ermita de la mare de deu de la roca seguint cap el barranc de la mina  de les nines, un lloc molt bonic i baixem el barranc fins trobar l'arribada a Montroig del camp. Al final bona posició per als corredors, P18 el Josep Bertran que va completar la cursa en 2h23' i P24 per al Carles Asensio amb un temps de 2h26', a més el 7é lloc a la caminada per a l'Adrià que va fer en 2h19' encara que aquesta no era competitiva. Realment una cursa molt recomenada per els amants del trail running!!
Us deixem un enllaç on podreu veure els temps i fotos de l'arribada:
http://www.tretzesports.com/4termes/

     Ara a esperar la pròxima cursa, amb moltes ganes i molts reptes pel davant per entrar amb força el 6 abril al Half Trail Costa Daurada amb molta bona part del nostre equip preparats per donar gas !!!!

CONCA SENGLARS!!!!  A TOPE!!!!

Josep Bertran

sábado, 4 de enero de 2014

FELIÇ ANY 2014 !! _ ST. SILVESTRE

Hola de nou. En primer lloc volem felicitar l'any nou a tothom  i dessitjar-vos un any ple de felicitat i molta molta muntanya. En segon lloc vull felicitar als Senglars pel nostre primer aniversari. Ara farà un any que va començar aquest projecte. Un projecte que ens ha fet gaudir de sortides, curses i rutes acompanyats per gent que compartim una mateixa afició i gran estima per la muntanya, la natura i l'esport.

  Ara parlarem de la St. Silvestre, la millor manera d'acomiadar l'any. Aquest any tenim la particularitat de que, per diferents motius, no em pogut estar tots a Montblanc, així que uns a Tarragona, altres a Ribes de Freser i altres aquí a Montblanc, cada un ha fet la seva cursa allà on ha pogut. I comencem a fer cantera! hehehe.
Montblanc

Tarragona

Ribes de Freser

      D'aquestes destacar la increïble actuació dels Senglars a Montblanc en la que tenim a 4 entre els 15 primers, encapçalats pel Dani Artero amb una 5ª posició, felicitats crack! Tens el podi aqui mateix. Per la meva part, prou content, encara no tinc el temps oficial, a més al sorteig em va tocar un lot de productes.
      Ara comencem un nou any, ple de nous reptes, intentarem actualitzar el blog més sovint i no haver d'esperar per explicar-vos tot el que anem fent. De moment, fins aquí em arribat. Espero poder explicar moltes mes curses i sortides i us garanteixo que aquest 2014 serà molt interessant. 

Salut i Muntanya!!

Adrià Blasco

Pujada al Nas del Gegant i Cursa del Cingles

       Hola companys i companyes, ja fa uns messos que no escriviem res, però això no vol dir que em estat parats, ni molt menys. El 17 de Novembre vam fer la primera sortida-esmorzar amb molt d'èxit, a més, encara que la meteo no ens acompanyés del tot va ser una sortida maquíssima pels voltants de Rojals, amb una mica de boira, humitat, fang i bastant frescot, tot allò que et fa sentir al 100% la natura quan corres o camines i treu el nostre autèntic esperit senglar, hehe. Vam acabar esmorzant a la Socarrimada com no podria ser d'un altra manera. Esperem que puguem repetir aviat.

      La següent ja va ser la Pujada al Nas del Gegant, que va coincidir amb la Cursa dels Cingles. De la Pujada m'agradaria felicitar l'organització per crear aquell bon ambient que hi havia amb una entrega de premis molt peculiar i divertida. Molt bon paper dels nostres "makinots" destacant la 4ª posició del Dani Artero. Podem estar força contents ja que hi havia una competència mooolt forta i encara així vam ser 5º per equips a pocs segons dels 4º. Enhorabona!!
             (Foto de la Pujada al Nas del Gegant-Prenafeta-01-12-2013)
-Classificació : http://www.nasdelgegant.cat/p/blog-page_2852.html
-Més fotos    : http://www.nasdelgegant.cat/p/fotos.html

    El Billy, l'Alex i el Gerard hi van participar a la cursa del Cingles Extrema que constava de 29.5km, encara que només el Billy va correr com a ConcaSenglar, (ja sabeu que no som un equip-grup amb exclussivitat hehe ; ) amb recorregut molt diferent al que vam fer els altres a Prenafeta.  ( http://cursadelscingles.blogspot.com.es/p/circuit.html )

-Classificació : http://tretzesports.es/resultats_curses2/Index.php?Id=86
-Fotos : http://cursadelscingles.blogspot.com.es/p/multimedia-fotos-i-videos.html
Perdoneu però no tinc més fotos, la propera sortireu dues vegades.(palabra!!)
 Bé fins aquí aquesta entrada. Pendent de felicitar-vos l'any nou i comentar les diferents St. Silvestres a les que hem participat.

Salut i muntanya!

Adrià.